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Workout: Die 10 ärgsten Fehler 9

(08.01.2016) Negative Vergleiche sind in der Regel Gift für die Motivation. Schau nicht drauf wie viele Gewichte die anderen im Fitnessstudio stemmen oder welch schwierige Yoga-Pose deine Freundin schafft! Vergleiche dich nur mit dir selbst.

Gib nie zu früh auf!

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Kalte Progression?

Jetzt doch wieder?

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