Wellness-Moment 2: Alleine sein

(11.04.2016) Klingt zwar komisch, tut aber extrem gut! Beim Wellness-Urlaub bist du nicht nur entspannt weil du viel schläfst. Sondern auch, weil du dir Zeit für dich nimmst! Das solltest du ab und zu auch bewusst alleine tun. Setz dich an einen schönen Ort und tu einfach mal gar nichts. Komplett alleine sein, ohne Handy, Buch oder Sonstiges. Da kannst du dich neu sortieren und nachdenken. Dich wahrnehmen, dich spüren. Und danach startest du entspannter in den nächsten Tag!

Hier gibt's den ultimativen Wellness-Tipp: Du kannst es superschnell und quasi überall machen!

Frau (81) ermordet: Mann gefasst

Verdächtiger nicht geständig

Chinesische Mauer: Tourist verhaftet

Hose für Foto heruntergelassen

Denver: Flugzeug fängt Feuer

Wieder Vorfall in den USA

Crash in OÖ: 1.000 tote Fische

Anhänger löste sich bei Fahrt

Panamakanal: US-Militär-Einsatz?

Trump lässt Optionen erstellen

Sydney Sweeney

Trennung in Sicht?

Lucy Hale und Harry Jowsey

Frisch verliebt?

Abor & Tynna

ESC-Disqualifikation?