15.000 Kalorien in einem Monat sparen! 3

(16.09.2015) Griechischer Joghurt statt Mayonaise!

Ersparnis: 167 kcal pro Portion (ca. 1400kcal pro Monat)

Was haben Wraps, Pommes und Würstchen gemeinsam? Man isst sie alle liebend gerne mit Mayonaise! Doch das sollte man in Zukunft lieber lassen. Eine tolle Alternative bietet dir hingegen griechisches Joghurt! Es ist die perfekte Eiweißquelle und auch ein toller Kalzium- und Proteinlieferant. Er sättigt dich auch länger als fettarmer Joghurt.

Tipp 4 fällt dir nicht mal auf, wenn du ihn umsetzt. Wetten?

Skifliegen: Neuer Weltrekord

Nika Prevc schreibt Geschichte

Frau (81) ermordet: Mann gefasst

Verdächtiger nicht geständig

Chinesische Mauer: Tourist verhaftet

Hose für Foto heruntergelassen

Denver: Flugzeug fängt Feuer

Wieder Vorfall in den USA

Crash in OÖ: 1.000 tote Fische

Anhänger löste sich bei Fahrt

Panamakanal: US-Militär-Einsatz?

Trump lässt Optionen erstellen

Sydney Sweeney

Trennung in Sicht?

Lucy Hale und Harry Jowsey

Frisch verliebt?