Lebensmittel 7: Haferflocken
(15.02.2017) Es heißt ja, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages sei. Wenn das so ist, kannst du deinem Herzen schon in der Früh einen Energy-Boost geben. Ein Haferflockenmüsli mit Erdbeeren senkt die Cholesterin-Konzentration in deinem Blut.
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Bodybuilder schwören auf Haferflocken! Es gibt kaum eine gesündere Art und Weise die nötigen Kalorien für den Muskelaufbau aufzutreiben. Die Flocken senken auch dein Risiko eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder einen Schlaganfall zu bekommen. Also immer brav frühstücken. ;)